в первый раз за последние 2 года пошла седня в тренажерный зал. Давно я не ощущала такие большие нагрузки......как же я завтра встану?Я уже раваливаюсь...а завтра вабще ничем не смогу пошевелить...Надеюсь меня кто -нибудь поднимет.